Critical Selfcare mit Juliane Walther
28. Dezember 2022, 16 Uhr

Selfcare ist in aller Munde. Die Zeiten von Schaumbad im Kerzenschein sind bereits vorbei, Wohlfühlen allein reicht nicht mehr. Der neue Trend heißt Self-Improvement: Werde entspannter, werde resilient(er), werde glücklich! Insbesondere für Menschen, die im Gesundheitswesen arbeiten, Care-Tätigkeiten nachgehen und/oder sich für die Themen der Welt einsetzen, ist „Zeit für mich“ eine attraktive Idee. Doch im täglichen Erleben von Leid anderer, von sozialer Ungerechtigkeit und einer produktivitätsgetrieben Welt mit Schlafmangel, Verantwortung und Überstunden fällt es schwer, sich auf das eigene Wohlergehen zu konzentrieren. Dass Anläufe zur Selbstfürsorge scheitern, liegt dabei selten an der Wahl der falschen Strategie. Im Workshop gehen wir deswegen den Weg der Not-to-Do-Liste. Wir treten einen Schritt zurück und betrachten das Konzept SelfCare mit etwas Abstand. Was steckt darin und dahinter? Unser Ziel ist es, mittels einer kritisch-informierten Perspektive einen praktikablen Zugang zur eigenen Selbstfürsorge zu gewinnen, der nachhaltig ist.

Fragen und Wünsche könnt ihr an skillslab@healthforfuture.de richten.